Ang cauliflower usa ka cruciferous nga utanon nga misaka sa pagkapopular tungod sa talagsaon nga mga benepisyo sa panglawas ug sa pagluto sa mga pagkaon. Kini nga puti, nga nagbuklad nga utanon dili lamang sustansya apan usab usa ka talagsaon nga kapuli sa nagkalain-laing mga lugas ug mga legume. Nutritional Benefits Cauliflower usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa bitamina C ug K, ug kini naghatag og maayo nga kantidad sa folate, pantothenic acid, ug potassium.Ang Cauliflower mahimong linuto, gihumok, gi-push, o bisan gibag-o ngadto sa "gulay" o "pizza crust" alang sa usa ka low-carb nga alternatibo.Mga Kaayohan sa Panglawas Ang regular nga pagkonsumo sa cauliflower nalangkit sa pagkunhod sa risgo sa daghang sakit, lakip na sa sakit sa kasingkasing, kanser, ug diabetes.
insert_comment Add first comment here