Mga mangga
Ang mga mangga dili lamang lamian nga prutas - kini maoy puwersa sa nutrisyon nga nagtanyag ug daghang kaayohan sa panglawas.
Promotium Shop
Ang mga mangga puno sa mga antioxidant, lakip ang flavonoids, polyphenols, ug beta-carotene. Kini nga mga compound makatabang sa pag-neutral sa mga free radicals sa lawas, pagkunhod sa oxidative stress ug pagkunhod sa risgo sa laygay nga mga sakit sama sa sakit sa kasingkasing ug kanser. Bisan pa sa ilang matam-is nga lami, ang mga mangga medyo ubos sa kaloriya, nga naghimo kanila nga usa ka sala-free nga pag-indulge alang sa mga nagbantay sa ilang kaloriya nga pag-inom.Ang usa ka tasa nga giputol nga mango adunay mga 100 ka kaloriya, nga naghimo niini nga usa ka hingpit nga pagkaon o pagdugang sa mga pagkaon. Ang mga mangga adunay taas nga sulud sa tubig, nga naghimo kanila nga hydrating ug makapalagsik, labi na sa mainit nga mga bulan sa ting-init.Ang bitamina C makapalig-on sa imyunidad ug makapalig-on sa himsog nga panit, samtang ang bitamina A makapalig-on sa panan-aw ug sa imyunong kalihokan.
insert_comment Add first comment here
Promotium