Mansanas
Ang Mansanas: Ang Pinakamaayo nga Nutrisyon sa Kaugalingon
Promotium Shop
Ang mansanas, usa ka prutas nga gipasidunggan tungod sa iyang masigpit nga kinaiya, makapahimuot nga mga lami, ug dato nga kasaysayan, nagbarog ingong simbolo sa panglawas ug kalig-on sa lainlaing mga kultura.Niining komprehensibong pagsusi, atong gihisgotan ang daghang bahin sa mansanas, nga nagpadayag sa nagkalainlaing matang niini, nutrisyonal nga komposisyon, mga benepisyo sa panglawas, ug kultural nga kahulogan. Gawas pa sa iyang kaanyag sa panghunahuna, ang mansanas adunay makapahinganghang nutrisyonal nga profile, nga naghimo niini nga usa ka sukaranan sa pagkaon alang sa mga indibiduwal nga nagtagad sa panglawas.Ang usa ka medium-sized nga mansanas (mga 182 gramo) adunay mga 95 ka kaloriya, nga naggikan sa mga carbohydrates sa porma sa natural nga mga asukal, lakip na ang fructose, glucose, ug sucrose. Dugang pa, ang mga mansanas dato sa dietary fiber, nga adunay mga 4.4 gramo matag pag-alagad, nga nagpasiugda sa kahimsog sa paghilis, nga nag-regulate sa lebel sa asukal sa dugo.
insert_comment Add first comment here
Promotium